Entradas

ANSIEDAD, DEPRESIÓN , TRISTEZA ...

Imagen
Ansiedad , depresión , tristeza ….
Sentimientos y estados psicológicos con los que estoy muy familiarizada. Sigo sin saber porque , sigo sin poder encontrar el origen, soy así ? Me he convertido en esta persona? Mi inconsciente hace que sea así ?
La verdad es que llevo años preguntándome estas cosas.Todo en mi vida va bien , tengo una buena familia , económicamente estamos bien , no tengo ninguna enfermedad , tengo buenos amigos ,he tenido novios, me ha ido genial en los estudios… Que es lo que falla entonces?
Vivo a diario con el miedo de que me levante mal , de que sea un mal día ,porque nunca sabes cuando te va a tocar. Esta siempre ahí! tendrás días mejores y otros peores pero su influencia sigue ahí , y cuando llega ese día en el que parece que se te derrumba el mundo encima aumentan los miedos! Será solo hoy ? Durará días? Semanas? Meses?
Es frustrante tan solo pensar que puedas caer , y lo peor es que nunca sabes por qué caerás , serán las hormonas? Una pelea con tus padres ? No te …

QUE HAY EN MI BULLET JOURNAL?

Imagen
Antes de empezar mi bullet journal , hice una lista de lo que necesitaba o queria en  mi bullet , a partir de ahi , empeze a añadir cosas conforme las necesitaba o cogia ideas de otros bullet journal.

Os dejo abajo la lista principal que hice , ademas de los añadidos.
 KEY (Código) En el indice le pongo símbolos a las cosas que necesito por ejemplo , una tarea es un cuadrado , o un evento es un circulo , asi ahorro tiempo y espacio a la hora de organizarme. Os dejo unos ejemplo aqui abajo.
FUTURE LOG (Vista anual) Una vista anual o semestral , donde puedes ver los eventos que tienes durante el año , por ejemplo cumpleaños, examenes, etc... 

Yo he optado por la vista anual , donde pueda ver lo que tengo durante todo el año.
MONTHLY LOG (Vista mensual) Una vista mensual de cada mes , donde se detallan más los eventos , tareas...

He empezado con algo sencillo parecido a las fotos , ya que en verano no tengo mucho que hacer , más adelante podría cambiarlo , dependiendo de mis necesidades. WE…

QUÉ NECESITAS PARA TU BULLET JOURNAL?

Imagen
Obviamente tu bullet journal puede ser desde lo mas sencillo hasta lo mas complejo que tu quieras , puedes utilizar un solo color o diez colores , todo depende de tu personalidad , tus gustos y como no tus posibilidades.
Mi bullet journal es bastante sencillo , no muy recargado pero tampoco muy minimalista, de momento he utilizado los colores negro , lila , verde menta , rosita pastel, salmón , en general colores pasteles.
A mi no se me da bien dibujar lineas rectas con lo que utilizo una regla cuando lo necesito , he visto personas que dibujan sin regla y les queda muy bonito , me gusta bastante pero no es algo que yo pueda hacer.
Marcas de bolígrafos y rotuladores:
Como ya mencione en anteriores blogs , soy estudiante de ingeniería de edificación , en los primeros años tenemos algunas asignaturas de dibujo y en estas te piden que compres ciertos lápices y rotuladores.

Por ello yo tengo , rotuladores negros de la marca Artline de espesores : 0.2 , 0.4 y 0.8 , y la verdad es que me encanta…

NECESITAS UN BULLET JOURNAL ?

Imagen
Lo llamo bullet journal pero en realidad es un todo en 1 , agenda , bullet journal , diario , planner…
Que si lo necesitas? para personas olvidadizas como yo es fundamental! 
Ha mejorado mucho mi vida desde que he empezado el bullet journal , he decidido hacerlo en una carpeta de anillas tamaño A5 , la mía es de la marca FROST del corte ingles , os dejare el link abajo.
https://www.elcorteingles.es/papeleria/A15416912-carpeta-frost-de-4-anillas-con-goma--recambio-80-hojas-a5-cuadricula/
Algunas paginas están echas por mi , como la vista mensual y semanal, el mood tracker … otras las he descargado de una pagina que acabo de descubrir ,a mi por lo menos me ha encantado , tiene algunas cosas para imprimir gratis y otras que se pueden comprar ,te permite ademas modificar los archivos aunque todavía no he descubierto como hacer eso :p Os dejo aquí abajo el link a la pagina.
https://www.clementinecreative.co.za/


Que ventajas tiene el bullet journal?
Para empezar como ya dije antes es un todo en 1 , …

SOMOS TODOS IGUALES

Imagen
Ahora mismo siento que estoy pérdida , hay tantas opciones y a la vez tan pocas ,es frustrante querer tantas cosas y a la vez saber que no puedes tenerlas o que no será fácil conseguirlas , es cierto que las cosas difíciles de conseguir suelen ser las que más merecen la pena , pero también es cierto que cuando te pasas la vida luchando , te acabas agotando , y siempre tienes esa sensación de que la próxima solución fácil que pueda conseguir es la que tomaras , y debo decir que he estado en ese lugar , en el cual la opción fácil ha sido muy tentadora , abandonar habría sido mucho más fácil y menos doloroso , pero la verdad es que yo siempre he tenido apoyo en estas ocasiones, incluso cuando creía que estaba sola y aveces este apoyo precedía de las personas que menos esperaría.
En esta vida hay que tener en cuenta que cada persona lleva una lucha , todas diferentes, algunas mas dolorosas y otras no tanto , pero todas importantes.  Que tu lucha no sea tan dura o mortal como por ejemplo la …

VIAJE A ESTAMBUL

Imagen
Por primera vez , he viajado a un país que no sea España o Marruecos , “TURQUIA”, pase una semana en Estambul, antiguamente conocida como Constantinopla , con mis padres y mi hermano , no son la mejor compañía posible para alguien de mi edad pero no ha estado tan mal , ademas lo han pagado todo así que un plus ! :P 
6 noches y 5 días: 

Cogimos el avión desde Madrid el día 30 de mayo , llegamos al hotel por la tarde - noche sobre las 9:30 , dejamos nuestras maletas en las habitaciones y bajamos al restaurante a cenar. Nos alojamos en un hotel supuestamente de 5 estrellas “ELITE WORLD ESTAMBUL”.
Para ser un hotel de 5 estrellas , las habitaciones no son nada del otro mundo, las camas normalitas, el armario diminuto , una moqueta feísima y el cuarto de baño super pequeño , dejare algunas fotos de las habitaciones que cogimos.





No he podido encontrar fotos del cuarto de baño de nuestra habitación pero es básicamente la mitad del de la foto y sin bañera .
La cena fue un desastre , primero porque …